Développé par Joseph Pilates au début du XXe siècle, le Reformer est l’outil emblématique de sa méthode.
Les enchaînements qui peuvent aller jusqu’à la chorégraphie sont variés et adaptables à tous les niveaux.
L’entraînement, très complet, améliore force, souplesse coordination, et concentration.
Ensemble nous aborderons les exercises en pleine présence, accordant respiration et rythme, dans des mouvements classiques ou revisités et en fonction de vos besoins.